คำถาม: เพราะอะไรถึงชอบมาหิวตอนกลางดึกตอนจะนอนแม้ว่าจะกินข้าวอิ่มแล้ว?

คำตอบ: สาเหตุที่ชอบมาหิวตอนกลางดึกนั้นอาจเกิดจากการทานอาหารเย็นเป็นประจำ ทำให้ร่างกายรู้สึกหิวตอนกลางดึก นอกจากนี้อาจเกิดจากเรื่องสมาธิไม่ดีทำให้กินมากเกินไปหรือดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟหรือน้ำชาแดงซึ่งอาจทำให้ไม่สามารถหลับได้ง่ายๆ ด้วย

คำค้น : การหิว, กินอาหารเย็น, สมาธิไม่ดี, กาแฟ, น้ำชาแดง, การนอนหลับ