คำตอบ: ได้ครับ กะทิเป็นอาหารที่มีไขมันอยู่สูง ซึ่งตรงกับสิ่งที่คนกิน keto ต้องการ เนื่องจากการกินอาหารแบบ keto นั้นเน้นการลดการกินคาร์บโฮไฟเดรต แต่ยังคงต้องรับประทานไขมันเพียงพอเพื่อให้ร่างกายทำงานได้อย่างปกติ ดังนั้นกะทิก็เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่กำลังปฏิบัติโดยการกินอาหารแบบ keto อยู่ครับ
คำค้น : กิน keto, กะทิ, ไขมัน, ลดคาร์บ, อาหาร keto