คำตอบ: โปรตีนเป็นสารอาหารที่สำคัญสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย เมื่อร่างกายได้รับโปรตีนสูงเพียงพอจะช่วยให้ร่างกายสามารถฟื้นฟูและเจริญเติบโตได้อย่างเหมาะสม นอกจากนี้โปรตีนยังช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและส่งเสริมการสร้างฮอร์โมนและเอนไซม์ต่างๆในร่างกายด้วย
คำค้น : โปรตีน, สารอาหาร, กล้ามเนื้อ, ระบบภูมิคุ้มกัน, การเจริญเติบโต, น้ำตาลในเลือด, ฮอร์โมน, เอนไซม์