คำตอบ: การทานวิตามินซีเพื่อให้ดีที่สุดควรทำในช่วงเช้าหรือก่อนอาหาร เพราะว่าการทานวิตามินซีตอนเช้าจะช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อได้ดีกว่าการทานตอนกลางวันหรือก่อนนอนค่ะ
คำค้น : ทานวิตามินซี, ระบบภูมิคุ้มกัน, ลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ