คำตอบ: ควรเริ่มต้นด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดูแลสุขภาพของคุณ เช่น ออกกำลังกายเป็นประจำ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และมีสารอาหารที่สำคัญอย่างเพียงพอ และควรพบแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อรับคำแนะนำและการรักษาอย่างเหมาะสมเมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับผมบางและการร่วงของผม
คำค้น : การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดูแลสุขภาพ, การออกกำลังกาย, การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์, การพบแพทย์หรือเภสัชกร, การรักษาอย่างเหมาะสม, ผมบาง, การร่วงของผม