คำถาม: มีวิธีไหนบ้างที่จะลดไขมันที่หน้าท้องได้โดยไม่ต้องกินยาลดน้ำหนัก?

คำตอบ: มีหลายวิธีที่สามารถลดไขมันที่หน้าท้องได้โดยไม่ต้องกินยาลดน้ำหนัก เช่น การออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่เหมาะสมและสมดุลย์ การลดปริมาณอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง เพิ่มปริมาณการกินผักและผลไม้ รวมถึงการลดความเครียดและการนอนหลับที่เพียงพอด้วย

คำค้น : ลดไขมันที่หน้าท้อง, การออกกำลังกาย, อาหารเหมาะสม, ลดปริมาณน้ำตาลและไขมัน, กินผักและผลไม้, ลดความเครียด, การนอนหลับ